Actualitat
Taller a càrrec de Mercè Carbonell Badia, nutricionista comunitària de l'EAP de Tàrrega, Borges Blanques i Bellpuig · Es parlarà de la importància de l'alimentació per la salut mental i com fer de l'alimentació un aliat per la tenir-ne cura · El dia 29 de juny del 2023, a la Sala annexa a la Biblioteca de Tàrrega, a les 18h de la tarda
El Grup d’Activistes per la Salut Mental, on hi participen persones de l'Associació Alba, el Servei de Rehabilitació Comunitària i de Quàlia, presenta la seva segona acció d’aquest any: taller-col·loqui “L’alimentació en salut mental”, el dijous 29 de juny, a les 18h, a la Sala Annexa de la Biblioteca de Tàrrega.
En els últims anys, s'han publicat diverses recerques científiques que suggereixen una relació directa entre nutrició i salut mental. Les dietes riques en aliments processats, sucres i greixos s’associen a desequilibris emocionals, mentrestant, el consum de fruites, verdures i peix ajuda a l’equilibri emocional, per exemple. En aquest espai, dinamitzat per la Mercè Carbonell Badia, nutricionista comunitària de l'EAP de Tàrrega, Borges Blanques i Bellpuig, parlarà de la importància de l'alimentació per la salut mental i com fer de l'alimentació un aliat per la tenir-ne cura.
La primera acció del grup d'activistes es va realitzar el dia 15 de juny on es va parlar de la importància de l'activisme, es va presentar el grup d'activistes i dos dels activistes del grup ens van explicar les seves històries de vida amb l'objectiu de trencar estigmes i promoure l'empatia i sensibilització sobre el tema. El grup d'Activistes és un grup obert a tothom que es dibuixa amb dos objectius: el primer és promoure el benestar de les persones amb trastorn mental a través de l’apoderament i la participació activa; i el segon és generar accions comunitàries que sensibilitzin la comunitat sobre el tema i trenquin estigmes vers les persones d'aquest col·lectiu.
Des del grup d’Activistes veuen molt important treballar per canviar la mirada en relació a la salut mental amb el repte que es prengui consciència de la pròpia salut mental, fer prevenció de problemàtiques que puguin esdevenir-se i erradicar les conductes discriminatòries i l'estigma social existent vers aquest col·lectiu. Si algú vol formar-hi part, pot enviar un missatge a activistessalutmental@gmail.com
En els últims anys, s'han publicat diverses recerques científiques que suggereixen una relació directa entre nutrició i salut mental. Les dietes riques en aliments processats, sucres i greixos s’associen a desequilibris emocionals, mentrestant, el consum de fruites, verdures i peix ajuda a l’equilibri emocional, per exemple. En aquest espai, dinamitzat per la Mercè Carbonell Badia, nutricionista comunitària de l'EAP de Tàrrega, Borges Blanques i Bellpuig, parlarà de la importància de l'alimentació per la salut mental i com fer de l'alimentació un aliat per la tenir-ne cura.
La primera acció del grup d'activistes es va realitzar el dia 15 de juny on es va parlar de la importància de l'activisme, es va presentar el grup d'activistes i dos dels activistes del grup ens van explicar les seves històries de vida amb l'objectiu de trencar estigmes i promoure l'empatia i sensibilització sobre el tema. El grup d'Activistes és un grup obert a tothom que es dibuixa amb dos objectius: el primer és promoure el benestar de les persones amb trastorn mental a través de l’apoderament i la participació activa; i el segon és generar accions comunitàries que sensibilitzin la comunitat sobre el tema i trenquin estigmes vers les persones d'aquest col·lectiu.
Des del grup d’Activistes veuen molt important treballar per canviar la mirada en relació a la salut mental amb el repte que es prengui consciència de la pròpia salut mental, fer prevenció de problemàtiques que puguin esdevenir-se i erradicar les conductes discriminatòries i l'estigma social existent vers aquest col·lectiu. Si algú vol formar-hi part, pot enviar un missatge a activistessalutmental@gmail.com
